Detoxifiere

Detoxifierea reprezintă procesul natural prin care organismul, în special ficatul, rinichii, plămânii și pielea, elimină substanțele nocive acumulate din mediu și alimentație. Susținerea acestui proces se face prin alimentație bogată în fructe și legume, hidratare intensă, exerciții fizice și evitarea alimentelor procesate, alcoolului și zahărului. Fiecare kilogram în plus pune o presiune de 4 kilograme asupra genunchilor la fiecare pas.